Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1876 kcal
|
Fett: 112,62g | Prot: 79,92g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: Хлебцы с сыром, Капучино, Яйца с помидорами и луком. Lunch: Овощи с мясом. Middag: Творог. Snacks/Annat: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Эсса Пиво, Мираторг Свинина Лопатка, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|