Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 105,95g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Lunch: Ritz Hint of Salt Crackers, Applegate Farms Black Forest Ham, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Middag: Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Broccoli, Green String Beans, Corn, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Cheetos Cheese Puffs, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Wonka Mini Chewy SweeTARTS, Hershey's Milk Chocolate Kisses. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|