Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
464 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 23,70g | Kolh.: 54,56g.
Frukost: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Egg, Cheese. Snacks/Annat: Plain Yogurt, Fig. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|