Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1721 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 65,79g | Kolh.: 188,11g.
Frukost: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyalinka 's vikthistorik
|