Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 64,40g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Чизкейк, Кофе, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lunch: Арахис, Чай с Молоком, Тёма Биотворог Классический, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кекс Ekkaty, Тёма Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera hawks 's vikthistorik
|