Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
132,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
2529 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 107,26g | Kolh.: 257,91g.
Frukost: Pineapple, Scrambled Egg, Strawberries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Watermelon. Middag: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whiskey, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kroger Raisin Bran Cereal, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Bush's Best Baked Beans, Ground Turkey. Snacks/Annat: Whiskey, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|