Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 62,64g | Kolh.: 38,31g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Сыр Домашний, Омлет или Яичница, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Millennium Черный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaCrystal 's vikthistorik
|