|
Staying pretty stable. Half a pound's difference from a fortnight ago. This is very good.
|
73,0 kg
Tappat hittills: 79,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2012:
|
1668 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 63,11g | Kolh.: 203,58g.
Frukost: Natural Yogurt Spread, Almond Milk, Dannon Light & Fit Yogurt Strawberries & Cream, Bananas, Herbal Tea, Toast, Fried Egg. Lunch: Wasabi Roasted Seaweed Snack, Day Break Apple Crisp Bar. Middag: Grapes, Cherries, Peach, Better than Bouillon Organic Vegetable Base, Trader Joe's Black Bean & Cheese Taquitos, Trader Joe's Paneer Tikka Masala. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|