Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 105,96g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лосось, Rummo Фарфалле. Middag: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Rummo Фарфалле. Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|