Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 77,84g | Kolh.: 177,93g.
Frukost: Soignon Brassé au Lait de Chèvre Citron, Confitures et Conserves, Delisse Fromage Blanc 3%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Carrefour Steak Haché 5%. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Pêches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fougasse aux Olives. Snacks/Annat: Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes, Carte D'Or Glace Menthe, Mars Barres Glacées. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|