Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 67,77g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Вареное Яйцо, Банан, Каждый День Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Good Food Чернослив, Ленивая Овсянка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Агро-Альянс Нут, Вареное Яйцо. Middag: 36 Копеек Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Сливы, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Яблоко Желтое, Байкальский Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|