Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 87,07g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, ФЭГ Огурцы Малосольные, Пискаревский Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Активия Йогурт Натуральный, Черника, Яйцо Куриное, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Филе Индейки, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rummo Макароны Rummo Пенне 66. Snacks/Annat: Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|