Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
2778 kcal
|
Fett: 101,25g | Prot: 190,30g | Kolh.: 268,85g.
Frukost: USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Ayrshire Low Fat Fresh Milk, Jungle Oats. Lunch: Clover Tussers Cheese, Chicken Breast, Spekko Jasmine Rice. Middag: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|