|
Wenn es konstant ist aber trotzdem weiter nach unten geht, ist alles top 💪🏻
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
844 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 24,39g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Milka Noisette, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee mit Milch. Lunch: Bürger Pierogi Ruskie, Like Meat Schinken Bratwurst. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar och 30 minuter, Körning - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|