Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
101,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1990 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 67,77g | Kolh.: 217,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Варенька Повидло Малиновое, Льняное Масло, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Приготовленные Грибы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Яйцо. Snacks/Annat: Corny White Chocolate , Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plava Poluna 's vikthistorik
|