Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 88,22g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Овсянка. Lunch: Росток Хлебцы из Жита, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Middag: Росток Хлебец, Сыр Фета, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|