Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 46,87g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Каша с Тыквой и Топинамбуром. Lunch: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Помидоры, Snickers Мороженое, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Middag: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Snickers Мороженое (48мл), Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|