Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 76,41g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Русская Рыбная Компания Хек Тушка , Подсолнечное Масло, Деревенское Молочко Сметана 15%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Lunch: KDV Джетс Батончик, Избенка Вафельная Трубочка, KDV Спринт, KDV Зебра. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|