Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 85,97g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Кижуч Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Хлебпром Хлеб Пастуший. Lunch: Русский Хлеб Пряники Мятные, Tea (Brewed), Перекресток Плов со Свининой. Middag: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Annat: Ашан Помидор, Maxler Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|