|
2 недельки посчитаем ккал))
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 27,39g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Banana Republic Бананы в Белой Глазури , Меридиан Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, монастырский геркулес, Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|