|
Доброе утро! 🌞🙌🏼 Любимый завтрак, овсяноблинчик с бананом и творогом, ароматный кофе и полоска горького 100% шоколада🤤🌮☕🍫 Решила калорийность поднять сегодня, маловато на весах! Итого 627кк за завтрак! 👍🏼 Никогда бы не подумала, что специально буду поднимать калории, потому что мало на весах😁 Жизнь интересная штука! Всем хорошего дня и завершения рабочей недели 🙌🏼🌞
|
47,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 64,13g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Восхищение Горький Шоколад 100%, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Салат Овощной, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Суп с Фрикадельками. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|