Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 71,18g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Жареная или Запеченная Курица, Ларец Сыр Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Lunch: Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дивный Берег Кета Соленая , Almette Творожный Сыр Сливочный. Middag: President Сыр Lingot, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ikea Коктейль с Креветками, Ikea Овощи Гриль, Ikea Куриные Оладьи, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|