Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 86,88g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Семена Льна, Изюм. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яготинский Закваска Pro, Яготинский Закваска Pro, Magnut Курага в Шоколаде, Магнит Банан. Middag: Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Овощами, Звенигора Сыр Добродар , Гречка Отварная, Телятина Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|