Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 109,13g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Баклажан, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Middag: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Груша, Коньяк, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|