Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 44,21g | Kolh.: 185,17g.
Frukost: Mandarinas, Kraft Queso Philadelphia, Castaño Pan Pita Blanco, Taragüi Yerba Mate. Lunch: Zumo de Limón, Alcachofas (Globo o Francés), Huevo Cocido, Acelga Cocida, Garbanzos. Middag: Arroz Primavera. Snacks/Annat: Taragüi Yerba Mate, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melicatayeah 's vikthistorik
|