Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 87,51g | Kolh.: 148,61g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. Lunch: Кофе с Молоком, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гороховая Каша, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|