|
今日昼も夜も外食・・横でプロテインバーだけかじっていたい・・
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
2474 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 24,38g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: 塩ラーメン. Middag: 飲み会. Snacks/Annat: ハマダコンフェクト バランスパワービッグ アーモンド. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|