Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 67,67g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кексы с Черникой. Middag: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mika111mika 's vikthistorik
|