Rahmawati.M.R 's dagbok, 08 aug 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
89,5 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 39,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
1065 kcal Fett: 36,26g | Prot: 43,52g | Kolh.: 140,82g.   Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Cimory Yogurt Original, Buah Kiwi, Ikan Bandeng Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
Tappar 0,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rahmawati.M.R 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.