Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 62,88g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: Uncle Tobys Traditional Oats, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Bananas . Lunch: Coles Mexican Style Salad Kit, Woolworths Fruit & Nut Mix, Coles Smoked Tuna. Middag: Coles Potato Salad, Mixed Salad Greens, Coles Roast Chicken. Snacks/Annat: Arnott's Tiny Teddy Chocolate, Arnott's Tiny Teddy Chocolate, Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream , Harvey Fresh Hilo Milk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|