Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 83,00g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная, Яйцо Всмятку, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|