Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 89,15g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Karo Miel Maple, Pronto Hot Cakes Integrales Light, Coffee-Mate Crema para Café, Café Regular, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia, Jugo Verde. Lunch: Cos o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Pescado Plancha, Aguacate. Middag: Ensalada de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|