Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 161,84g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное. Middag: Кефир 2,5%, Треска Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|