Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
115,0 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
2005 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 77,00g | Kolh.: 236,73g.
Frukost: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Lunch: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, Macaroni & Cheese. Middag: New England Oyster Crackers, Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup. Snacks/Annat: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Iced Vanilla Bean Coconutmilk Latte. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
I know those pounds will be coming off. Don't give up.
09 aug 18 av medlem: DMZur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|