Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 42,35g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Del Nar Смузи Банан-Малина, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Традиционный 6%. Lunch: Багет, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|