Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 51,60g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Roshen Бисквитный Рулет Трюфельный, Звенигора Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Сырный Суп. Middag: Ржаной Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Annat: Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Sprite Sprite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|