Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 73,89g | Kolh.: 173,25g.
Frukost: Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Middag: Лещ Горячего Копчения, Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Киевхлеб Сушка Малютка, Зефир, Персики, Яблоко, Дыня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|