Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
3474 kcal
|
Fett: 180,05g | Prot: 172,08g | Kolh.: 320,51g.
Frukost: Chia Pudding, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Parade Mayo, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Jalapeno Peppers, Health Warrior Chia Bar Peanut Butter Chocolate, Larabar Nut & Seed Crunchy Bar Dark Chocolate Almond. Middag: Beef, White Rice, Jalapeno Peppers, Butter. Snacks/Annat: Jason's Deli Strawberry Short Cake, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|