Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
2523 kcal
|
Fett: 95,43g | Prot: 87,04g | Kolh.: 348,30g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cucumber (with Peel) , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Ravioli with Tomato Sauce. Middag: Fanta Orange Soda (12 oz), Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Albertsons Mexican Style Nacho Blend Shredded Cheese, Hormel Chunky Chili with Beans, Bar-S Foods Jumbo Franks. Snacks/Annat: Mother's Iced Oatmeal Cookies, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|