Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 35,47g | Kolh.: 117,94g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Giant Hass Avocado, Dole Caesar Salad Kit. Middag: Corn On The Cob with Butter, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Kroger Twice Baked Potato. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|