|
Omg. Haven’t seen the one seventies in years. If my labs come back better. I’m a convert. Hallelujah amen
I love KETO.
|
81,1 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 44,55g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: El Rey Corn Tortilla, Golden Corral Fajita Chicken. Middag: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Trader Joe's Avocado Halves. Snacks/Annat: Food Lion Pork Rinds, Albertsons Heavy Whipping Cream , Strawberries . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks so much for the support!
09 aug 18 av medlem: caraken
|
09 aug 18 av medlem: baskington
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|