|
Tasoittelua viime viikolta, kun oli muka niin paljon humpsahtanut alaspäin 😋
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1989 kcal
|
Fett: 113,60g | Prot: 53,06g | Kolh.: 188,33g.
Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Myrttinen Valkosipulisuolakurkku, Violife Original, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Middag: Sipulit, Tofurky Slow Roasted Chick'n.Barbeque, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Saksanpähkinät, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti. Snacks/Annat: Marianne Marianne, Oatly Creme Fraiche, Real Snacks Kaikilla Mausteilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|