Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 40,83g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Молоко (Цельное Молоко), Каша Рисовая, Нектарины, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Семга Отварная, Рыбный Бульон, Пряники. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Крем-Брюле, Мягкие Батончики Мюсли , Персики, Курага. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|