Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
2143 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 80,08g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Starbucks Doubleshot Mocha + Energy, Great Value Powdered Creamer, Coffee. Lunch: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Nature's Promise Mild Italian Chicken Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Mike's Harder Cranberry Lemonade, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Sugar, Coffee, Great Value Powdered Creamer, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds (Package), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|