Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 63,80g | Kolh.: 97,49g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Middag: Ирмень Бифидокефир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|