Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1320 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 53,95g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Табрис Суп с Фрикадельками. Middag: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Избенка Кефир 1%, Интелл Финики, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Дыня, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|