Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 58,16g | Kolh.: 111,90g.
Frukost: Корица, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Капучино. Lunch: Зеленое Яблоко, Сахар, Чай, Корица, Сахар, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз. Snacks/Annat: Сыр, Хлеб Черный, Брынза, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|