Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
571 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 16,31g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Suco de Goiaba, Melancia, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|