Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
106,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 62,29g | Kolh.: 55,03g.
Frukost: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). Lunch: Hot Pockets Ham & Cheese. Middag: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|