Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 38,96g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Гречневая Каша. Lunch: Кабачки Тушеные, Восточный Хлебозавод Хлеб Отрубной, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|